エステティックサロン 美丘 ブライダルエステ専門店

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tel.096-345-5710

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2018.10.9.Tue

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【美容の豆知識】深部体温とは?

インディバの深部加温で
身体の中から美しく
VIOCAでも人気のインディバ。
図8 
 ◆インディバの主な効果◆
自律神経のバランスを整える
内蔵脂肪燃焼
セルライトの改善
冷えの改善
体質の改善
リラクセーション効果
リフトアップ
筋肉の緊張緩和
…などなど
 
 こちらはすべてインディバの深部加温
による効果です。
 
人の身体は体温が1℃上がると基礎代謝が
12~13%上がると言われているように
体温が美容にとても関係しています。
 
 深部体温とは、
身体の内部の温度のことです。
昼間は深部体温が高い状態となり、
心臓や筋肉、脳に血流量が多くなります。
逆に夜は深部体温が下がるため、
手足の血流量を上げて放熱をします。
赤ちゃんが眠くなると
手足が暖かくなるのはこのためです。
 
ですので、日中に深部体温が上がらないと
夜に向けて放熱するべき熱がなく
、深部体温が下がらない=眠気が来ません。
効率的に深部体温を上げ、
「下がる状態」をつくるこことが大切です。
ご自宅で深部体温を上げるには
就寝約1時間前の入浴が非常に効率的です。
38~40℃ほどのお湯に15~30分ほど
ゆっくりと入ると深部体温は上昇します。
熱いお湯は交感神経を優位にしてしまうので、
就寝前は避けてください。
ゆっくりお風呂に浸かる時間がないと言う方は、
深部加温のインディバがおすすめ♪
 
詳しくはスタッフまでお気軽に
お問い合わせください♪

℡ 096-345-5710

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